Профилактика и лечение плоскостопия у малышей

Плоскостопие у малышейПлоскостопие – не редкая болезнь для детей. Развивается она обычно в возрасте до 5 лет, когда идет активное формирование всего организма. Главными причинами возникновения этого недуга являются еще слабые мышцы и кости.

 Важно помнить, что лечение плоскостопия необходимо закончить к моменту формирования стопы, а именно, до 5-6 лет. Детским здоровьем нельзя пренебрегать, поэтому необходимо систематически делать отпечаток стопы. Это связано с тем, что на глаз плоскостопие, скорее всего, будет незаметным. К тому же, эту несложную процедуру при желании можно провести и самостоятельно дома.

 К сожалению, многие родители не придают особого значения этой проблеме. А ведь это может привести к серьезным последствиям, связанным с болезнями опорно-двигательного аппарата. А ведь в детском возрасте предотвращаются или, по крайней мере, лечатся практически все формы плоскостопия. Упускать момент в данном случае нельзя.

 Как не странно, материнская забота может привести к возникновению плоскостопия. Это связано с тем, что мамы достаточно часто перекармливают детей, и из-за лишнего веса возникает эта самая проблема. Конечно, лишний вес ведет и к множеству других серьезных заболеваний, ведь для детского организма это губительная нагрузка. Причем, избавиться от плоскостопия не получится, пока вес не будет приведен в норму.

 Для профилактики этого недуга дома ребенок должен ходить в удобной обуви, но не босиком. Особенностью обуви является хорошая фиксация ножки и не твердая подошва. Так же необходимо наличие каблучка в 3 сантиметра для равномерного распределения нагрузки.

 Нет, полностью отказываться от хождения босиком нельзя. Просто для этого нужно выбрать не ровную поверхность, а, например, трава, галька, песок или массажный коврик. Для того, чтобы походить по гальке или песку не обязательно отправляться к водоему. Дома можно насыпать их в тазик, и в процессе игры предложить малышу потоптаться в тазике и поперебирать их ножками. Массаж стоп также весьма эффективен, для этого можно использовать специальный резиновый мячик. Такой массаж принесет исключительно положительные результаты.

 Лечебной физкультурой можно заняться с детьми постарше. Для профилактики и лечения плоскостопия существуют целые комплексы упражнений. В число упражнений входит поднимание на носки и хождение на пятках. Так же ребенку будет полезно полазить по лестнице, что позволит улучшить еще и координацию движений.

 Если диагноз подтвердился, это не повод расстраиваться, ведь на сегодняшний день существуют проверенные способы его лечения. Правда в этом случае придется больше потрудиться. Но ведь не зря говорят, что профилактика всегда лучше лечения.

Запись опубликована в рубрике Ребенок с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Spam Protection by WP-SpamFree