Массажные процедуры в четырехмесячном возрасте

Малыш растет, увеличивается время бодрствования, что позволяет выбрать для проведения массажа удобное для малыша время. При выполнении массажа ног выложите ребенка на спину, ножками к себе. Используйте легкие поглаживающие движения и кольцевое растирание, с постепенным продвижением от стопы к ягодичной области. Повторите упражнение не менее четырех раз. Начните детский массаж ног с поглаживания, затем перейдите к кольцевому растиранию и завершите процедуру легким поглаживанием. Кольцевое растирание ног выполняется ладонной частью рук. Лодыжку обхватывают большими и указательными пальцами таким образом, чтобы одна рука располагалась выше другой. Затем выполняют круговые движения по внешней стороне голени до колена. Коленную чашечку при выполнении массажа затрагивать нельзя, поэтому перехватывают мышцы над коленной чашечкой и выполняют аналогичные движения с продвижением к ягодичной области. Процедуру необходимо повторить не менее шести раз.

В комплекс упражнений рекомендуется включить скользящие шаги, которые выполняются в положении лежа на спине. Упражнение способствует развитию и укреплению суставов и мышц крохи. Все движения выполняются плавно. Обхватите голень малыша таким образом, чтобы большой палец руки упирался в накосницу, а сомкнутые пальцы лежали на внутренней части голени. Выпрямите ножку ребенка и осторожно встряхните, поставьте на стопу и плавно скользите стопой по поверхности стола. Аналогичные манипуляции выполните с другой ножкой ребенка. Повторите упражнение не менее четырех раз.

Если у малыша наблюдается гипертонус мышц, то необходимо заменить «скользящие шаги» «рефлекторной ходьбой». Подхватите ребенка под мышки, повернув лицом к себе, и сделайте упор стопами на твердую поверхность стола. Малыш будет рефлекторно отталкиваться от поверхности и выполнять движения похожие на шаги.

Детский массаж ступней предотвращает развитие плоскостопия, развивает сгибатели и суставы. Обхватите ладонью пятку малыша, второй рукой проведите по внешней и внутренней стороне ступни, по центральной ее части, в направлении от пяточной части к основанию пальцев. Можно включить в массаж легкие поколачивания и растирания. Надавливание у основания пальцев вызовет сгибание мышц стопы, а поглаживание по внешнему краю поможет мышцам распрямиться. Стопу можно растирать, выполняя круговые движения в виде восьмерки. Все движения необходимо повторить несколько раз.

Запись опубликована в рубрике Для мам. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Spam Protection by WP-SpamFree