Как сохранить свои зубы и родить здорового малыша?

Как сохранить свои зубы и родить здорового малыша

В первую очередь, нужно еще раз оглянуться вокруг и осознать, что прошли те времена, когда из-за беременности женщина в порядке вещей могла остаться без красивой кожи, волос, зубов и свободы! Сейчас сохранить красоту, здоровье и самостоятельность под силу практически всем женщинам, которые этого хотят. Для   начала надо поставить перед собой цель, составить план и тщательно ему следовать. Итак, чтобы сохранить зубы на период беременности и лактации вы должны:
1. В период планирования беременности провести плановую санацию полости рта. То есть вы должны полностью полечить все зубы. Это поможет предотвратить токсическое действие микробов на плод (ведь кариес – это хронический очаг инфекции) и возникновению обострения при беременности.
2. Тщательная гигиена: чиста зубов 2-3 раза в день, использование зубного эликсира и флосса, ирригатора. Зубная щетка должна быть средней жесткости или даже мягкая, так как при беременности нужно поберечь десна – они часто воспаляются, кровоточат. Пасту выбирайте с добавлением экстрактов лечебных трав и минеральных веществ, не стоит применять отбеливающие пасты потому, что они наоборот вымывают из зубов кальций, а также они часто имеют сильную абразивность и могут повредить поверхность эмали.
3. Регулярное посещение стоматолога поможет вам быть в курсе изменений со стороны здоровья вашей полости рта. Часто при беременности возникают новые очаги кариеса, которые можно вылечить даже без препаровки (сверления) и пломбирования, лишь бы только выявить их вовремя!
4. Ешьте меньше фруктозы и рафинированных сахаров. Старайтесь не есть печенье, сладкие каши, не добавляйте сахар в чай и т.д. Чем больше вы будете есть сладкого, тем меньше будет содержание гидроксиаппатита в эмали вашего ребенка, а это значит, что не только ваши зубы могут пострадать, но и ребенок будет иметь более хрупкие и подверженные кариесу зубы!
5. Тщательно следите за рационом, чтобы он включал продукты богатые кальцием, ведь если этого элемента будет поступать недостаточно, то малыш его возьмет из ваших тканей!
6. Принимайте комплексные препараты кальция и поливитамины по схеме, вы писанной вашим врачом! Не вычитывайте дозировки и названия на форумах и сайтах. Каждый случай абсолютно уникален.
7. Вы должны знать, что, даже соблюдая правила гигиены, вовремя обращаться к врачу, принимать кальций по схеме и сбалансировано питаться, все равно вы можете попасть в число женщин, которых эти предосторожности не уберегут от кариеса. Это связанно с общим ослаблением иммунитета, перестройкой гормонального фона и являются совершенно индивидуальными особенностями организма. Скорее, это состояние можно назвать неприятным стечением обстоятельств. Но унывать не стоит, хороший врач сможет обязательно помочь вам в любой ситуации!

Запись опубликована в рубрике Советы специалистов с метками , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Spam Protection by WP-SpamFree